/SFD/Images/2015/11/13/f1b2bd536fd74dd6b729509f2f29e8e6.jpg Takiego Milanu już nie ma i pewnie długo nie będzie... Pippo, pamiętasz jak Cię TYM Milanem gromiłem w Fife 08 w derbach Mediolanu:-D? Aż szkoda, żę tacy piłkarze musza sie starzeć jak wszyscy... PS. Jakis znajomy polubił tę fotę na FB i mnie wzielo na wspominki 8-)
[...] miejsca ze zgrubiałym naskórkiem. Co jakiś czas. Ten krem zawiera wysokie stężenie mocznika, działa zmiękczająco na naskórek (a nawet go rozpuszcza). Nie można go stosować długo ani też na uszkodzoną skórę. Ręce po użyciu umyć, do oczu nie dotykać - zgodnie z zaleceniami producenta. To jedyny taki preparat jaki znam i polecam go jako wyjątkowo [...]
smaruje ketopromemm kiedyś miałem to w lewym barku, długo się trzymało, to ćwiczyłem krzywiąc się z bólu przyszła pora na prawy bark poczekam max tydzień lub dwa
[...] Chociaż najlepsza pierwsza w wieku 18lat. Zazdroszczę bo prawie zawsze miałem nadwagę. Tylko lata zdecydowanego treningu na siłowni były ok. Powiedzmy że na poziomie jak dwa ostatnie zdjęcia. Potem długo nic aż do teraz. Wiem że masz inne zdanie i zdecydowanie wolisz masę/siłę. Ogólnie podziwiam za samozaparcie i kontynuację treningu przez lata.
CZUNGA - ciekawe jak długo na tym pociągniesz! Będzie hardcorowo! Pilnie potrzebny stres aby zapomnieć o jedzeniu! Ja nie mam nawet sił na wyliczanie tego co zjem - posiłki teoretycznie co 3 godz. (jeśli chodzi o białko). A tak naprawdę to przez resztę czasu żuję praktycznie bez przerwy. (I to przy przymierzaniu się do kulturystyki klasycznej!)
Czunga wiesz w czym jest z Tobą problem?;-) chyba za długo trenujesz( doświadczenie i ilość mięsa) i podświadomie nie czujesz już głodu polepszania/udoskonalania, chcesz chyba tylko utrzymać to co masz ale najlepiej żeby tez się nie narobić:-P Nie pisze tego jako docinka tylko subiektywne odczucie pomimo tego co piszesz. Może zawieś typowo [...]
Ja mam na martwym 85kg, a na rdlu 60/62 i wiesz kregoslup troche inaczej jest obciazony w rdlu, nie mowiac o tym, ze utrzymac sztange nisko bez opuszenia do konca na sztywniejszych duzo nogach i wyzej zawieszonej pupie to co innego niz pociagniecie ciezaru i opuszcznie go z powrotem na podloge z udzialem calej pary w nogach. Ja Ci nic nie [...]
nie gadajcie glupot potrafię odróżnić gorszy i lepszy tesc przy gramie ktos kto leci długo na tescciu stala dawke to wyczuje bilem ruzne laby po 2 falkony i ruznice sa ale co i jak zostawię dla siebie a takie opinie wacka co tam wejdzie se na cykl 8 tyg i ze on chwali bo dziala i bije jeden lab to opinia z dupy bo neima [...]
Troche dlugo mnie tu nie bylo. Wyjazd do Polski spowodowal kilka dni bez liczeni miski. Bylo chyba czysto, a przynajmniej tak mi sie wydaje na tyle na ile sie znam i orientuje w temacie. W niedziele w podrozy miski praktycznie nie bylo wcale: rano jajca a po przyjezdzie wolowina z warzywami. Wczoraj juz udalo sie cos tam policzyc troche na oko bo [...]
[...] z Alexandrem Gustafssonem na gali UFC 227 spowodowało, że Mauricio „Shogun” Rua pozostał bez przeciwnika na gali w Hamburgu. Wygląda na to, że taki stan rzeczy nie potrwa długo, gdyż do walki z Mauricio Rua (25-10) szykowany jest Anthony Smith (29-13). Informację tę jako pierwszy podał Brett Okamoto z ESPN, a źródła bliskie sprawom związanym z [...]
[...] poziomo hantlami robiłem 50x8, zapas był, a to drugi trening klatki w tym tygodniu także klata zmęczona. Tragedii nie ma ale będę chciał przebić ten wynik. Od jutra z 3150 kcal ucinam kcal do równych 3100 i będę trzymał tą kaloryke bardzo długo, jedyne czym będę manipulował to aerobami, od jutra zaczynam kręcić 25 minut zamiast 20 po treningu.
[...] Zielsko: ogórki kiszone, kapusta kiszona, cebula ok.2 litry płynów, myślę, że dziś więcej będzie Mg+B6 2 tablety (stresujący dzień) Ogólnie dzień do d... Niefajne informacje, niefajne zmiany. I nie wiadomo na jak długo :-( Zmieniony przez - agamall w dniu 2011-12-09 19:34:19 Zmieniony przez - agamall w dniu 2011-12-09 22:36:13
[...] moje barki nie udźwigną (i tak mi coś ciągle tam chrupie i przeskakuje) 2. a treningi mam podobne, bo ćwiczę ten sam zestaw, z niewielkimi zmianami pojedynczych ćwiczeń Ja nie wiem czy kiedykolwiek będę coś ciężkiego mogła podnosić. Same zwyrodnienia i deformacje, zbyt długo nieleczone...:-( Nawet stopy będą łamane i piłowane za jakiś czas.
Wyniki po 10 dniach. Estro ok. W sumie wziąłem przez ten czas x3 0.5 ari. Czyli jednak brać tak jak miałem radzone? 0.5 ari x2 w tyg? Tak swoją drogą, jak długo można brać ari? Poziom teścia chyba ok jak na 10 dni cyklu /SFD/2019/8/29/9e7cdf390ae4411882046621feef20a5.jpg
Trzymam się. Wczoraj była impreza rodzinna i w ch** słodkiego... Ale jakoś wytrzymałem, tylko że dzisiaj znowu maja być jakieś odwiedziny.. Moja silna wola jest co chwilę wystawiana na próbę.. :-| Zmieniony przez - tey w dniu 2019-10-28 15:18:34 Uwierz? Ze jak nie podjesz i bedziesz sie trzymac planu to satysfakcja bedzie 2x lepsza. Do tego przy [...]
Trzymam się. Wczoraj była impreza rodzinna i w ch** słodkiego... Ale jakoś wytrzymałem, tylko że dzisiaj znowu maja być jakieś odwiedziny.. Moja silna wola jest co chwilę wystawiana na próbę.. :-| Zmieniony przez - tey w dniu 2019-10-28 15:18:34 Uwierz? Ze jak nie podjesz i bedziesz sie trzymac planu to satysfakcja bedzie 2x lepsza. Do tego przy [...]
Dzisiaj przed robotą nie starczyło czasu zrobić badań bo za długo bym musiał czekać i nie zdarzył bym do pracy ale jutro albo w pon zrobię i je wstawię. Co do fizjo to dzwoniłem i od stycznia dopiero 10 zabiegów za ok 350zl Jeśli faktycznie powiedział Ci to co napisałeś, to bym juz na ten moment szukał innego %-) A to czemu?!?
Nie wiem jak wam,ale mi sie juz od dluzszego czasu wydaje ,ze Francuzi graja w reprezentacji jakby z przymusu i nie przykladaja do tego zbyt wiele uwagi,poprostu razem sie na boisku mecza.Nie widac u nich ani radosci z gry,ani polotu ani finezji.Szczegolnie chodzi mi o starych wyjadaczy.Jakos tak smutno ta ich gra wyglada,poprostu chyba juz zbyt [...]
Zadbane stopy
